다이어트레시피1 다이어트 토마토계란볶음 레시피 다이어트 음식 토마토 계란볶음 안녕하세요? 유셰프입니다. 오늘은 다이어트 중에도 유용한 요리인 중국의 토마토계란볶음 "西红柿炒鸡蛋"을 만들어 볼게요. 유셰프는 중국에서 꽤 오랜 시간을 유학했었는데요, 그래서 중식도 참 좋아해요. 중식엔 끝도 없는 미식메뉴가 있지만 또 노상에서 주문 즉시 큰 웍에 센 불에 바로 볶아주는 이런 간단한 요리들도 참 맛있어요. 유학시절 간단하게 맛있게 먹을 수 있어 좋아했던 요리 중 하나가 토마토계란복음을 이용한 면요리, 국물요리, 덮밥요리였답니다. 이미 한국에도 십수년 전부터 많이 알려져서 유명한데요. 주재료가 달걀과 토마토인 만큼 영양성분도 건강하고, 우리 아이들도 입맛에 잘 맞는 메뉴인 데다, 또 다이어트 중에도 먹기 좋은 메뉴라 쉽게 간단하게 건강을 챙길 수 있는 좋은 .. 2024. 4. 14. 이전 1 다음
