토마토 스튜 레시피1 비프 토마토 스튜, 마녀스프, 다이어트 스튜, 다이어트 레시피, 파티푸드 비프 토마토 스튜마녀수프파티푸드 안녕하세요? 유셰프입니다.오늘은 토마토를 베이스로 하는 비프 토마토 스튜를 끓여보려고 해요.누구나 한 번쯤은 다이어트를 결심하고 식단을 조절해 보신 경험이 있으실 것 같아요. 그럴 때마다 빠지지 않고 등장하는 식재료 중 하나가 바로 토마토인데요.생으로 먹어도 좋고, 요리하면 영양이 더욱 풍부해지고 더 맛있어져 부담 없이 맛있게 먹을 여러 가지 요리로 활용할 수 있는 토마토는 다이어터들 사이에서 다이어트 시 필수 준비템으로 꼽힐 정도로 인기가 많은데요.토마토는 대표적인 저칼로리 식품이며 일반적인 크기의 생토마토 100g당 칼로리는 약 18kcal에 불과해요. 이는 고구마(100g 기준 약 128kcal), 바나나(100g 기준 약 89kcal) 등 다른 흔한 과일이나 .. 2025. 4. 18. 이전 1 다음
